アクティブなカップルに勧めたい♪アウトドアデートのススメ!

健康的なアウトドアでのデートのすすめ

10年くらい前でしょうか、「森ガール」というファッションが一時的に大流行しました。
森ガールはナチュラルテイストのフェミニン系のファッションでアウトドアに繰り出すというギャップ感を用いた方法でしたが、流行すると同時に「あんな格好で森に入るとかなめている」といった批判が噴出しました。

実際森ガールファッションそのままで富士山など危険な登山に挑戦しようとする女性もいたようで、実害として危険があったことからその後すぐにブームは廃れていきました。

変わってよりアクティブに自然を楽しもうという純粋なアウトドア系女性がここ最近では増えてきました。
大ブームとまではいきませんが、若い女性を中心にフィットネスが流行していることから、体力を使う登山やトレイルランニングなどを好んで行うこともあるようです。

スポーツだけでなく釣りをしたりキャンプをしたりといった野外活動に興味を示す人も多いので、カップルで楽しむにはとてもおすすめの趣味の一つです。

アウトドアがお互いに好きなカップルの場合、デートをしながらお互いを助け合っていくという連帯感を得られるので二人の親密感を高めるには最適です。

好きな人がいい汗をかきながら一生懸命に体を動かす様子というのは見ていてとても気持ちのよいものなので、ぜひこれからのデートに取り入れていってもらいたいです。

初心者におすすめのアウトドアデート

しかしいくら整備された環境といっても、山林や自然公園などに入るときには屋内にはない危険やトラブルがつきものです。
特にハイキングやクロスカントリーなどをする場合には、慣れない運動をして怪我をしてしまうこともよくあります。

これからアウトドアデートをするならいきなりハードルの高いことに挑戦するのではなく、まずは屋外での過ごし方に慣れること等できる方法から始めるのがおすすめです。

手始めとしておすすめなのが、お花見や紅葉狩りといった散策やハイキングです。
手作りのお弁当を持ち寄ったり、バドミントンなど簡単なスポーツができる用品を持っていったりするとお互い童心に返って楽しく遊んで過ごすことができます。

ちょっと慣れてきたらスポーツ系のイベントができる施設を利用してみるのもよい方法です。
山道サイクリングやカヌーでの川下りなど、郊外の自然施設ではプロのインストラクターさんがついてやり方を教わりながらできるアウトドアがあります。

キャンプや登山なども最初にきちんとやり方を教えてもらうことで次回からの計画がしやすくなります。
お互いに無理をせず少しずつノウハウや体力をつけていくようにするとそれぞれが協力し合って一緒に成長しているという実感を得ることができます。